骨盤矯正～ゆがみ度診断３
骨盤矯正をする前に、骨盤がゆがんでいるかどうかチェックしてみましょう。
日常の生活や体型について、簡単にチェックできる項目をあげてみます。
・椅子に座ると習慣的に足を組む
・いつもしている横すわりの反対はきつい
・靴の減り方が内側と外側で違う
・歩いているとよく躓く
・スカートがくるくるまわる
・ネックレスがいつも同じ方向にずれる
・ウェストのくびれの高さが違う
・鏡に映すと左右、肩の位置が違う
・猫背である
・下腹がぽっこり出ている
・顔や脚がむくみやすい
・下半身が痩せにくくお尻が大きい
などの状態に心当たりがあればゆがみや開き、ずれを起こしている可能性があります。
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