骨盤矯正～ゆがみ度診断２
骨盤矯正をする前に、骨盤がゆがんでいるかどうかチェックしてみましょう。
チェック方法はいくつかありますが、簡単なものをいくつかご紹介しましょう。
［診断２］
目をつむって、その場で足踏みをしてみます。その位置からどの方向にどれくらい動いたかというものです。３０秒くらいやってみましょう。
右へ動く 右肩が下がりぎみ
左へ動く 左肩が下がりぎみ
前へ動く 猫背（背骨がゆがんでいる）
後へ動く 猫背（背骨がゆがんでいる）
また、片足でたっていられるかどうか、という判断方法もあります。
片足でたてない場合、その足のほうがゆがんでいる可能性があるというものです。10秒間くらい立っていることができますか？
などの状態に心当たりがあればゆがみや開き、ずれを起こしている可能性があります。
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