骨盤矯正～ゆがみ度診断１
骨盤矯正をする前に、骨盤がゆがんでいるかどうかチェックしてみましょう。
チェック方法はいくつかありますが、簡単なものをいくつかご紹介しましょう。
［診断１］
・まず床に何も敷かずに仰向けになります。
・足をそろえて、両足の力を自然に抜いた状態にします。その際に以下の３つをチェックしてみましょう。
１．かかとに力を入れなくてもくっついているかどうか
２.つま先の開き具合は同じかどうか
（自然に外側を向きます）
３．かかとの高さが違わないかどうか
（ゆがみがあると足の長さが違っている場合があります）
・仰向けに寝て足を肩幅に開いた時、骨盤の一番高い部分と床までの高さを測ってみましょう。左右の高さが違っていたらゆがみのサインです。
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