骨盤矯正とからだ ［なぜ、ゆがむのか］
骨盤矯正について、ここでは骨盤が歪む原因について学びましょう。
ひとつは、普段の姿勢の悪さが原因として挙げられます。
座っている時、きちんと背筋を伸ばしていますか？
背中を丸めたような悪い姿勢で長時間座っていると猫背になってしまい、それによって骨盤が傾いていきます。
座る時によく足を組む人がいますが、これも骨盤を歪めてしまう原因につながります。
また、女性ですと出産が原因となって歪んでしまうことも多いでしょう。産後の骨盤は、緩みきった状態になってしまい、姿勢も悪くなり、同時に垂れ尻の原因や、お尻・ウエストが自然と大きくなってくることもあります。
骨盤が歪むと体のバランスが崩れ、頭痛・腰痛・肩こりなどをはじめ、太りやすい・疲れやすいといった症状や、女性なら生理不順や不妊、男性なら精力減退など、体の内部から数々の不調を引き起こします。